Neobvyklé recepty

Dvoustupňový pikantní ramen s krevetami a kimchi

Dvoustupňový pikantní ramen s krevetami a kimchi


Připravte si lahodnou, slanou misku s kořeněným ramenem s tímto rychlým dvoustupňovým receptem. I když je to téměř stejně snadné, tento ramen nemá rád cokoli, co byste mohli udělat ve své koleji, nebojte se.VÍCE +MÉNĚ-

Aktualizováno 27. listopadu 2019

3

šálky vývaru Progresso ™ (z kartonu 32 oz)

1/2

lb nevařené deveinované oloupané velké krevety, ocasní skořápky odstraněny

1

balíček (3 oz) nudlová polévka s kuřecí příchutí ramen (odložte si balíček s kořením pro další použití)

1/2

šálek kimchi, tenké plátky

1/2

šálek červené papriky, nakrájený na tenké kousky velikosti kousnutí

4

zelená cibule, nakrájená na předpětí (1/2 šálku)

2

lžičky omáčky Sriracha

1

lžička jemně nasekaného zázvoru

Skrýt obrázky

  • 1

    Ve 4-litrovém kastrolu zahřejte všechny přísady k varu na vysokou teplotu. Vařte 3 až 4 minuty nebo dokud nudle nezměknou a krevety nebudou růžové a plně uvařené.

  • 2

    Rozdělte směs mezi 2 misky.

Tipy odborníků

  • Kimchi se dodává v mírných a horkých odrůdách. Vyberte si typ, který vyhovuje vašemu chuti pro toto chutné jídlo.
  • Mražené krevety jsou snadným proteinem ve všední den, pokud víte, jak s nimi zacházet. Podívejte se na oloupané a vyzáblé krevety v obchodě. Rozmrazte v cedníku umístěném uvnitř misky pod studenou tekoucí vodou 10 až 15 minut nebo do úplného rozmrazení. Pak osušte a vařte podle pokynů. Pokud hledáte více způsobů, jak použít krevety mimo tento pikantní recept na ramen, máme spoustu nápadů na večeři.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
320
Kalorie z tuku
70
% Denní hodnota
Celkový tuk
8 g
12%
Nasycený tuk
2 g
10%
Trans Fat
0 g
Cholesterol
155mg
52%
Sodík
2760mg
115%
Draslík
530mg
15%
Celkový obsah sacharidů
34 g
11%
Vláknina
3g
13%
Cukry
6 g
Protein
28 g
Vitamin A
45%
45%
Vitamín C
40%
40%
Vápník
10%
10%
Žehlička
15%
15%
Výměny:

1 škrob; 0 ovoce; 1/2 dalšího sacharidu; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 1 1/2 zeleniny; 0 Velmi hubené maso; 3 libové maso; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 0 tuků;

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.


Podívejte se na video: JdemeŽrát! 81. díl - LEVNÉ VS. DRAHÉ INSTANTNÍ NUDLE