Nové recepty

Mini misky Guacamole Dip

Mini misky Guacamole Dip


Tyto slavnostní malé čluny guacamole jsou dokonalým předkrmem pro vaši příští dovolenou.VÍCE +MÉNĚ-

12

Mini tortilla z mísy Old El Paso ™ Tortilla Mini

Skrýt obrázky

  • 1

    Nakrájejte avokádo na polovinu a vyjměte semeno.

  • 2

    Naberte maso z avokáda a vložte do velké mísy. Dobře rozmačkejte vidličkou.

  • 3

    Míchejte rajčata, limetkovou šťávu, jalapeno, koriandr, cibuli, česnek a zakysanou smetanu. Míchejte, dokud směs nedosáhne požadované konzistence.

  • 4

    Dochutíme a podle potřeby dosolíme. Lžíční směs rovnoměrně mezi taco čluny.

  • 5

    Posypeme nakrájenou červenou paprikou a okamžitě podáváme.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
130
Kalorie z tuku
80
% Denní hodnota
Celkový tuk
9 g
14%
Nasycený tuk
1 1 / 2g
9%
Trans Fat
0 g
Cholesterol
0mg
0%
Sodík
85mg
4%
Draslík
270mg
8%
Celkový obsah sacharidů
11 g
4%
Vláknina
3g
14%
Cukry
0 g
Protein
2g
Vitamin A
4%
4%
Vitamín C
15%
15%
Vápník
2%
2%
Žehlička
4%
4%
Výměny:

0 škrob; 0 ovoce; 1/2 dalšího sacharidu; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 0 Zelenina; 0 Velmi hubené maso; 0 libového masa; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 2 tuky;

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.

Více o tomto receptu

  • Svatý guacamole! Tyto slavnostní malé čluny jsou dokonalým předkrmem pro vaši příští sváteční párty. Jako většina lidí jsem většinu svého mládí strávil ohýbáním nosu nad zelenými věcmi. Avokádo bylo rozhodně na seznamu „nezkoušejte, ani se nedívejte, prosím, ani se k sobě nepřibližujte“. Byl jsem kňouravé dítě. Nyní, když jsem dospělý, jsem fanoušek zelených potravin. Zejména zelená jídla, která jsou bohatá a krémová jako máslo. Ach, avokádo. Prosím, odpusť mi, co se ti chystám udělat. Je sváteční sezóna. Pojďme všichni svatí s naším guacamole, že? Mini Guacamole Dip Boats, vy všichni! Hosté vaší party mohou uchopit a jít s lodí po lodi svatého guacamole. Božský!

Podívejte se na video: The Best Guacamole - Guacamole Dip - Appetizers