Nejnovější recepty

Citronovo-malinová ricottová peče francouzský toast pro dva

Citronovo-malinová ricottová peče francouzský toast pro dva


Tento sladký francouzský toast z někoho udělá ranního člověka. Je to dost fantastické pro zvláštní příležitost nebo víkendový brunch, ale dost snadné na to, abyste překvapili někoho zvláštního kdykoli v týdnu.VÍCE +MÉNĚ-

2 1/4

čajové lžičky jemně nastrouhané citronové kůry

8

plátky (1/2-palcový tlustý) měkký francouzský chléb (od 16-oz bochník)

3/4

šálek malin (asi 32)

1/8

lžička mleté ​​skořice

Skrýt obrázky

  • 1

    Zahřejte troubu na 400 ° F. Řádek 15x10x1 palců s fólií; lehce nastříkejte nepřilnavým sprejem na vaření.

  • 2

    V malé misce smíchejte sýr ricotta, 2 lžíce medu a 2 lžičky citronové kůry. Na každý krajíc chleba rovnoměrně rozetřete asi 1 polévkovou lžíci směsi. Na sýrovou směs položte na 4 plátky chleba 3 maliny. Nahoře se zbývajícími plátky připravte 4 sendviče a lehce stlačte.

  • 3

    V mělké misce rozšleháme metličkou vejce, mléko, sůl, vanilku a skořici. Umístěte sendviče do vaječné směsi; namočte 5 minut. Opatrně otočte každý sendvič; namočte o 5 minut déle. Přeneste na pánev. Pečte 13 až 15 minut nebo do zlatova.

  • 4

    Na každý sendvič dejte zbývající maliny; pokapejte zbývajícími 2 lžícemi medu a nahoře zbývající 1/4 čajové lžičky citronové kůry.

Tipy odborníků

  • V tomto receptu se používá sýr Ricotta, protože má lehčí strukturu a snáze se roztírá než smetanový sýr, který se obvykle používá ve francouzských toastových náplních.
  • Nahraďte ostružiny nebo borůvky malinami.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
660
Kalorie z tuku
110
% Denní hodnota
Celkový tuk
12 g
18%
Nasycený tuk
5 g
25%
Trans Fat
0 g
Cholesterol
115mg
39%
Sodík
1180mg
49%
Draslík
410mg
12%
Celkový obsah sacharidů
113 g
38%
Vláknina
6 g
25%
Cukry
45 g
Protein
26 g
Vitamin A
10%
10%
Vitamín C
15%
15%
Vápník
30%
30%
Žehlička
35%
35%
Výměny:

5 1/2 škrobu; 1/2 ovoce; 1 1/2 dalšího sacharidu; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 0 Zelenina; 0 Velmi hubené maso; 0 libového masa; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 1 tuk;

Výběr sacharidů

7 1/2

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.


Podívejte se na video: French Toast Recipe. Quick and Easy French Toast By Our Grandpa