Nejlepší recepty

Špagety a masová polévka

Špagety a masová polévka


Je to jako špagety a masové kuličky. Ale uděláte to vše v jednom hrnci a také to lžíte lžící.VÍCE +MÉNĚ-

Aktualizováno 24. ledna 2017

Dělat s

Progresso Broth

1

plechovka (28 oz) bazalka Muir Glen ™ Organic Crushed Tomatoes

1

karton (32 oz) kuřecí vývar Progresso ™

1/2

balíček (26 oz pytel) zmrazené masové kuličky v italském stylu

2

lžíce italského koření

1 1/2

lžičky česnekové soli

1/2

šálek oholeného parmezánu

1/4

šálek volně balené čerstvé bazalky, nasekané

Skrýt obrázky

  • 1

    Do velké nádoby dejte rajčata, masové kuličky, špagety, italské koření, cibulový prášek, česnekovou sůl a chilli.

  • 2

    Přidejte vodu a vývar. Zakryjte a přiveďte k varu za míchání každé 1-2 minuty. Vařte 14-16 minut, nebo dokud těstoviny nezměknou.

  • 3

    Odstavte z ohně a ozdobte parmezánem a bazalkou. Podávejte teplé. Užívat si!

Tipy odborníků

  • Pokud chcete do polévky více tekutiny, přidejte podle chuti další rajčata, vývar a vodu.
  • Pokud máte rádi těstoviny nebo polévku z jedné nádoby (nebo těstoviny z jedné nádoby A polévku), rozlomte hrnec! Protože tato snadná večerní večeře se chystá změnit váš život. Všechny vaše oblíbené italské příchutě podávané zcela novým způsobem. Tato polévka je skvělým pokrmem pro děti a je teplá a uklidňující v chladné zimní noci. Špagety a masové kuličky spojí své síly v bohaté polévce doplněné o příchutě omáčky marinara. Vše v jednom hrnci. Vše za méně než 20 minut. V rušné noci, kdy jste příliš unavení na vaření, je to perfektní jídlo, které můžete vytáhnout. Všechny předměty mohou být uloženy ve spíži nebo mrazáku. Takže vždy můžete mít vše po ruce pro ty chvíle, kdy je 20minutové jídlo vše, co máte čas na vaření. Špagety a karbanátek polévka ke stolu. (Říkáme win-win.) Šťastné stravování!

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
300
Kalorie z tuku
80
% Denní hodnota
Celkový tuk
8 g
13%
Nasycený tuk
3 1 / 2g
17%
Trans Fat
0 g
Cholesterol
50mg
17%
Sodík
1120mg
47%
Draslík
190mg
5%
Celkový obsah sacharidů
39 g
13%
Vláknina
3g
12%
Cukry
2 g
Protein
17 g
Vitamin A
20%
20%
Vitamín C
0%
0%
Vápník
15%
15%
Žehlička
20%
20%
Výměny:

1 1/2 škrobu; 0 ovoce; 1/2 jiného sacharidu; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 1 zelenina; 0 Velmi hubené maso; 1 1/2 libového masa; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 1/2 tuku;

Výběr sacharidů

2 1/2

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.

Více o tomto receptu

  • Pokud máte rádi těstoviny nebo polévku z jedné nádoby (nebo těstoviny z jedné nádoby A polévku), rozlomte hrnec! Protože tato snadná týdenní večeře se chystá změnit váš život. Všechny vaše oblíbené italské příchutě podávané zcela novým způsobem.
    Tato polévka je skvělé jídlo pro děti a je teplá a uklidňující v chladné zimní noci. Vše za méně než 20 minut.

    V rušných nocích, když jste příliš unavení na vaření, je to perfektní jídlo, které můžete vytáhnout. Takže vždy můžete mít vše po ruce pro ty chvíle, kdy je 20minutové jídlo vše, co máte čas na vaření.

    Přidaný bonus: toto jídlo všichni MILUJÍ, takže si nebudete moci stěžovat, když si na stůl vezmete parní hrnec špaget a fašírkové polévky. (Říkáme win-win.) Šťastné stravování!


Podívejte se na video: Omáčka na těstoviny