Tradiční recepty

Francouzský toast PB a J.

Francouzský toast PB a J.


Proměňte klasický sendvič PB a J na lahodný francouzský toast k snídani!VÍCE +MÉNĚ-

1/2

lžička čistého vanilkového extraktu

1

bochník challah chleba, nakrájený na 6 (1 palec tlustých) plátků

2

na 3 lžíce arašídového másla

1

na 2 lžíce džemu (použijte svůj oblíbený)

Máslo a javorový sirup, k podávání

Skrýt obrázky

  • 1

    V mělké misce smíchejte dvě vejce, košer sůl, vanilku a plnotučné mléko. Šlehejte, dokud se důkladně nespojí.

  • 2

    Pomocí odřezávacího nože opatrně vytvořte přibližně palcový řez na vrcholcích každého řezu, abyste vytvořili kapsu.

  • 3

    Vnitřky kapes potřete arašídovým máslem a želé, více či méně podle potřeby.

  • 4

    Na pánvi nebo na pánvi rozpusťte lžíci másla.

  • 5

    Ponořte obě strany plněného francouzského toastu do vaječné směsi a vložte do horké máslové pánve. Vařte dozlatova, otočte a opakujte se zbývajícími plněnými plátky.

  • 6

    Podávejte s máslem a javorovým sirupem na francouzský toast, nebo jednoduše jako grilovaný sendvič PB & J.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
210
Kalorie z tuku
70
% Denní hodnota
Celkový tuk
8 g
12%
Nasycený tuk
2 g
11%
Trans Fat
0 g
Cholesterol
80mg
27%
Sodík
180mg
7%
Draslík
140mg
4%
Celkový obsah sacharidů
28 g
9%
Vláknina
1 g
5%
Cukry
6 g
Protein
8 g
Vitamin A
4%
4%
Vitamín C
0%
0%
Vápník
6%
6%
Žehlička
10%
10%
Výměny:

2 škrob; 0 ovoce; 0 Ostatní sacharidy; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 0 Zelenina; 0 Velmi hubené maso; 0 libového masa; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 1 1/2 tuku;

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.

Více o tomto receptu

  • Vezměte francouzský toast na novou úroveň tím, že ho naplníte arašídovým máslem a želé! Fandí vaše vnitřní dítě jako moje vnitřní dítě fandí těmto? Jako dítě jsem často žádal PB & J na oběd ... jako každý den. Vlastně to pořád hodně jím. A francouzský toast? Další oblíbené. Takže tady jsou. Všichni dospělí a ženatí. Jaký pár! Možnosti jsou zde docela nekonečné. Křupavé nebo hladké. Jahoda, hroznový nebo můj oblíbený: Černý malinový džem. Je snadné je přizpůsobit osobním preferencím a každý bude rád, když se PB & J uvnitř plátků úplně roztaví. Mmm. Nakrájejte na polovinu a podávejte s rozpuštěným máslem a javorovým sirupem na snídani francouzského toastu, nebo jednoduše sami na grilovanou pochoutku PB & J!

Podívejte se na video: THE ELVIS: Bacon, Peanut Butter u0026 Banana Sandwich!