Tradiční recepty

Chorizo ​​Cheddar Crescent Bake

Chorizo ​​Cheddar Crescent Bake


Máte ranní dav ke krmení? Toto snadné vaječné pečení slouží osmi a je zabaleno se sýrem čedar a chorizo, poté je doplněno čerstvým avokádem, rajčaty a koriandrem. Navíc je to perfektní snídaně, kterou si můžete unést na brunch nebo na rodinné setkání.VÍCE +MÉNĚ-

Dělat s

Pillsbury půlměsíce

1

plechovka (8 oz) Pillsbury ™ chlazený půlměsíc na večeři nebo plechovka (8 oz) Pillsbury ™ chlazený půlměsíc

8

oz uzená klobása chorizo

1/2

šálek nakrájené červené papriky

1

stroužek česneku, jemně nasekaný

1

šálek strouhaného sýra čedar (4 oz)

2

oz (z 8 oz balení) smetanový sýr, nakrájený na kostičky a změkčený

1

avokádo, vykostěné, oloupané a nakrájené na 16 plátků (asi 1/2 palce)

2

lžíce jemně nasekaného čerstvého koriandru

Skrýt obrázky

  • 1

    Zahřejte troubu na 375 ° F. Rozbalte těsto a vtlačte spodní a 1 palec po stranách nenamazaného skleněného pekáče o rozměrech 13 x 9 palců (3 litry). Pokud používáte půlměsíční válce, utěsněte je perforací. Vypíchněte celou vidličkou.

  • 2

    Pečte 7 až 9 minut, nebo dokud těsto neztuhne, ale nezhnědne.

  • 3

    Mezitím zahřejte 10palcovou pánvi na střední teplotu; přidejte chorizo, cibuli a papriku. Vařte 5 až 6 minut za míchání, aby se klobása rozbila na kousky, dokud přestala být růžová. Míchejte česnek; vařte asi 1 minutu nebo dokud nebude voňavý. Vypusťte.

  • 4

    Horní část částečně upečené krusty s klobásovou směsí a drceným sýrem. Do mixéru vložte vejce, smetanový sýr a sůl. Zakryjte a promíchejte 60 až 90 sekund nebo dokud není směs hladká; nalijte klobásu a sýr.

  • 5

    Pečte 15 až 20 minut, nebo dokud vajíčka nejsou usazená a hnědá. Nahoře s rajčaty, avokádem a koriandrem.

Tipy odborníků

  • Částečné pečení zajišťuje rovnoměrně uvařenou, robustní krustu, která bude dobře držet a sloužit.
  • Toužíte po dalších zálivkách? Vyzkoušejte zakysanou smetanu, nakrájenou zelenou cibuli nebo nakrájené jalapeño chiles.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 plátek
Kalorie
410
Kalorie z tuku
270
% Denní hodnota
Celkový tuk
30 g
46%
Nasycený tuk
12 g
59%
Trans Fat
0 g
Cholesterol
185mg
62%
Sodík
870mg
36%
Draslík
330mg
9%
Celkový obsah sacharidů
17 g
6%
Vláknina
1 g
7%
Cukry
5 g
Protein
18 g
Vitamin A
20%
20%
Vitamín C
15%
15%
Vápník
15%
15%
Žehlička
8%
8%
Výměny:

0 škrob; 0 ovoce; 1 Ostatní sacharidy; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 0 Zelenina; 0 Velmi hubené maso; 0 libového masa; 1 1/2 masa s vysokým obsahem tuku; 2 1/2 tuku;

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.


Podívejte se na video: Chorizo Breakfast Casserole. Weekly Meal Prep. Caveman Keto