Nejnovější recepty

Sladká a slaná směs Chex ™

Sladká a slaná směs Chex ™


Připravte se na lízání prstů! Tato karamelová, arašídová, čokoládová a super křupavá směs Chex ™ vás bude tak potěšovat, že je čas na svačinu, můžete zapomenout na večeři!VÍCE +MÉNĚ-

Aktualizováno 20. září 2016

24

mini tyčinky s karamelem a arašídy, nakrájené na kostičky

Skrýt obrázky

  • 1

    Ve velké skleněné misce vhodné pro mikrovlnnou troubu kombinujte máslo, hnědý cukr a kukuřičný sirup.

  • 2

    Mikrovlnná trouba po dobu 1 minuty, poté se míchá. Vraťte zpět do mikrovlnné trouby na další 3 minuty, promíchejte. Vraťte se na další 2 minuty do mikrovlnné trouby, poté vyjměte z mikrovlnné trouby a vmíchejte polovinu tyčinek. Míchejte cereálie Chex ™ a dobře je obalte karamelem.

  • 3

    Jakmile směs začne vychladnout (asi 7-10 minut), vhoďte zbývající tyčinky. Podávejte a užívejte si!

Tipy odborníků

  • Pokud dáváte přednost přípravě této směsi na varnou desku, jednoduše ve velkém hrnci roztopte máslo, hnědý cukr a kukuřičný sirup, dokud nedosáhnete tvrdé kuličky (asi 250-268 ° F). Míchejte polovinu sladkých tyčinek a pokračujte v receptu odtud.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
360
Kalorie z tuku
130
% Denní hodnota
Celkový tuk
14 g
21%
Nasycený tuk
8 g
41%
Trans Fat
0 g
Cholesterol
30mg
10%
Sodík
280mg
11%
Draslík
105mg
3%
Celkový obsah sacharidů
57 g
19%
Vláknina
1 g
4%
Cukry
35 g
Protein
2 g
Vitamin A
15%
15%
Vitamín C
4%
4%
Vápník
10%
10%
Žehlička
35%
35%
Výměny:

1 škrob; 0 ovoce; 3 Ostatní sacharidy; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 0 Zelenina; 0 Velmi hubené maso; 0 libového masa; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 2 1/2 tuku;

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.


Podívejte se na video: Rychlé těstoviny na večeři! 4 rychlé recepty s těstovinami. Cookrate - Czech