Neobvyklé recepty

One-Pot Cheesy kuřecí Fettuccine

One-Pot Cheesy kuřecí Fettuccine


Čerstvý tex-mex twist na kuřecím fettuccinu!VÍCE +MÉNĚ-

Aktualizováno 25. listopadu 2016

1

lb kuřecí prsa, nakrájená na plátky

1

balíček kořenící směsi taco Old El Paso ™

1

malý zelený pepř, nakrájený na tenké plátky

8

oz sýr čedar, strouhaný

Čerstvé koriandr, na ozdobu

Skrýt obrázky

  • 1

    V robustním hrnci vařte fettuccine, dokud nebude al dente ve slané vodě. Vypusťte těstoviny a hodte těstoviny studenou vodou, aby se vaření zastavilo.

  • 2

    Do stejného hrnce přidejte na středním ohni olivový olej. Přidejte kuře a vařte, dokud není kuře upečené, asi 8 minut, za občasného míchání. Velkou lžící nebo kleštěmi rozbijte kuře při vaření.

  • 3

    Přidejte do pánve taco koření spolu s 1/2 šálku vody. Poté přidejte cibuli, papriku a česnek a vařte 3-4 minuty, dokud zelenina nezměkne.

  • 4

    Mícháme rajčatovou omáčku a dochutíme solí a pepřem.

  • 5

    Přidejte vařený fettuccine zpět do hrnce a promíchejte. Pokud směs vypadá suchá, přidávejte vodu po 1/4 šálku, dokud nebude omáčka hladká.

  • 6

    Vrchní těstoviny se strouhaným sýrem, zahřejte na velmi nízkou teplotu a hrnec na jednu minutu zakryjte, aby se sýr rozpustil. Podávejte těstoviny zdobené čerstvým koriandrem.

Tipy odborníků

  • Radost z večeře v jedné nádobě. Vařte vše ve správném pořadí a zůstane vám lahodná večeře a velmi malé uklízení. Pozdravte tento One-Pot Cheesy Chicken Fettuccine! Nejen, že se všechno spojuje jako kouzlo v jednom hrnci, ale také točení Tex-Mex na tomto pokrmu funguje tak dobře. Musíte to vyzkoušet. Nejprve si vařte fettuccinu v hrnci. Chcete, aby to bylo al dente, aby nudle nebyly v receptu příliš mokré. Po dokončení fettuccinu jej vypusťte a opláchněte nudle studenou vodou, aby přestaly vařit. Poté hrnec vytřete a přidejte mrholení oleje. Přidejte kuře a vařte ho na středním ohni, dokud nebude hotové. Když se kuře vaří, můžete ho trochu rozbít lžící, ale pro tento recept budete chtít slušné a vydatné kousky. Přidejte cibuli, papriku, česnek, taco koření a asi 1/2 šálek vody. Věci začnou opravdu dobře vonět! Jakmile to spolu vaří asi 4 minuty, vegetariáni by měli být něžní, ale přesto by měli mít trochu křupavosti. Je čas zamíchat rajčatovou omáčku! Pokud se zdá, že je jídlo vůbec suché, můžete také přidat více vody. V tomto okamžiku by to mělo být docela drzé. Nakonec zamíchejte vařené nudle. Jakmile jsou nudle zamíchány, znovu nasají do omáčky hodně omáčky, takže pokud vypadá suchá, přidejte šplouchnutí vody, aby se věci uvolnily. sýr přímo nahoře. Tak vznikne nejchutnější sýrový vík. Snižte teplotu na nízkou teplotu a pokrm zakryjte, aby se sýr úplně roztavil. Pak je čas se zabývat. Tento recept si zamilujete!

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
700
Kalorie z tuku
280
% Denní hodnota
Celkový tuk
31 g
48%
Nasycený tuk
13 g
66%
Trans Fat
1 g
Cholesterol
130mg
43%
Sodík
1250mg
52%
Draslík
470mg
14%
Celkový obsah sacharidů
55 g
18%
Vláknina
3g
15%
Cukry
3g
Protein
48 g
Vitamin A
20%
20%
Vitamín C
15%
15%
Vápník
40%
40%
Žehlička
20%
20%
Výměny:

3 1/2 škrobu; 0 ovoce; 0 Ostatní sacharidy; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 1/2 zeleniny; 3 velmi chudé maso; 0 libového masa; 2 maso s vysokým obsahem tuku; 2 1/2 tuku;

Výběr sacharidů

3 1/2

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.

Více o tomto receptu

  • Radost z večeře v jedné nádobě. Vařte vše ve správném pořadí a zůstane vám lahodná večeře a velmi malé uklízení.

    Pozdravte tento One-Pot Cheesy Chicken Fettuccine! Nejen, že se všechno spojuje jako kouzlo v jednom hrnci, ale také točení Tex-Mex na tomto pokrmu funguje tak dobře. Musíte to vyzkoušet.

    Nejprve si vařte fettuccine v hrnci. Když se kuře vaří, můžete ho trochu rozbít lžící, ale pro tento recept budete chtít slušné a vydatné kousky.

    Dále přidejte cibuli, papriky, česnek, koření taco a asi 1/2 šálku vody. V tomto okamžiku by to mělo být docela drzé.

    Nakonec vmíchejte vařené nudle. Jakmile jsou nudle zamíchány, znovu nasají do omáčky hodně omáčky, takže pokud vypadá sucho, přidejte šplouchnutí vody, aby se věci uvolnily.

    Ochutnejte pokrm solí a pepřem podle chuti a poté přidejte strouhaný sýr přímo na vrchol. Tento recept si zamilujete!


Podívejte se na video: Chicken Pasta Recipes Chicken And Vegetable Pasta Recipe Macaroni With Chicken Recipe مکرونی با مرغ