Tradiční recepty

Krémová slanina Špenát Artyčok Dip

Krémová slanina Špenát Artyčok Dip


Nikdy jsme nepotkali artičokový dip, který se nám nelíbil - ale tenhle? No, tohle máme rádi. Slanina, špenát a artyčoky jsou smíchány do krémového dipu bez pečení, který je v každém sousto nabitý slanou dobrotou. VÍCE +MÉNĚ-

Aktualizováno 1. září 2017

2

šálky čerstvého špenátu

1

nádoba (6 oz) Progresso ™ marinovaná srdce artyčoku, vyčerpaná

1

balíček (8 oz) smetanový sýr, změkčený

1/2

šálek strouhaného parmezánu

6

plátky vařené slaniny, nahrubo nasekané (1/2 šálku)

1

krabička (6,5 oz) Annie’s ™ s klasickými klasickými krekry bohatými na máslo, podle přání

Skrýt obrázky

  • 1

    V kuchyňském robotu zpracujte špenát, artyčoky, majonézu, smetanový sýr, parmazán, zakysanou smetanu, česnek a pálivou omáčku. Změřte 1 lžíci nakrájené slaniny a rezervujte. Přidejte zbývající slaninu do procesoru; zpracovávejte 1 až 1 1/2 minuty nebo dokud není směs hladká.

  • 2

    Lžíční směs do servírovací mísy; nahoře s vyhrazenou slaninou a podávejte s krekry.

Tipy odborníků

  • Tento dip lze připravit dopředu a skladovat v těsně uzavřené nádobě v chladničce po dobu 2 dnů.
  • Pro změkčení smetanového sýra stačí zabalit smetanový sýr v mikrovlnné troubě v mikrovlnné troubě odkryté na vysoké 10 až 15 sekund.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
330
Kalorie z tuku
260
% Denní hodnota
Celkový tuk
29 g
45%
Nasycený tuk
9 g
45%
Trans Fat
0 g
Cholesterol
40mg
14%
Sodík
520mg
22%
Draslík
100mg
3%
Celkový obsah sacharidů
10 g
3%
Vláknina
2 g
9%
Cukry
1 g
Protein
5 g
Vitamin A
15%
15%
Vitamín C
6%
6%
Vápník
10%
10%
Žehlička
0%
0%
Výměny:

1/2 škrobu; 0 ovoce; 0 Ostatní sacharidy; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 0 Zelenina; 0 Velmi hubené maso; 1/2 libového masa; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 5 1/2 tuku;

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.


Podívejte se na video: Tesco Recepty. Koláč Gerbeaud